Zapewne pytanie dla większości śmieszne, ale chciałbym wiedzieć jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne na CKD.
Spotkałem się z 3 wzorami.
Czy zapotrzebowanie kaloryczne obliczamy:
1) https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html
Z tego wzoru i od tego odejmujemy kalorie?
czy
2) waga*30 i od tego jeszcze uciąć kalorie?
czy może
3) waga*24*wspólczynnik aktywności i czy tutaj też mamy obciąć kalorie?
Różnice między wynikami obliczeń są dosyć duże.
Mimo śmiesznego pytania proszę o poważne odpowiedzi ;)