Proszę o radę

Mam pytanie jakie powinnam robić ćwiczenia jeśli zależy mi na zrobieniu siły w rękach i nogach. Jestem nie wysoką kobietą mam 160 cm, a zależy mi na zrobieniu prawa jazdy na motocykl, który waży ok 300 kg i mój problem jest taki, że nie mogę go utrzymać. Proszę o radę jakie ćwiczenia powinnam robić i jak długo może zająć mi wyrobienie takich mięśni, które mi to umożliwią? Czy wogóle dam radę to zrobić?

dział ladies https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html 

przeniesione

BetiB, ja tak z ciekawości zapytam, kiedy Ty go nie możesz utrzymać? Jeżdżę motocyklem, coprawda mój waży 100 kg mniej, ale ja sobie nie przypominam momentów w których trzeba się udźwigać, no może oprócz jednego przypadku gdy zaliczyłam upadek to trzeba było go podnieść.

Niska jesteś, więc może to kwestia wzrostu, tego czy dostajesz do ziemi nogami. Tak czy owak, nawet jeśli potrzebujesz siły, to raczej nie ręce i nogi ale ogólnie siły, czyli całe ciało. Nie traktuj mojej odpowiedzi jako rady, ja ekspertem nie jestem.

No i na egzaminie jeździmy na jakichś 'zabawkach', nikt się nas nie pyta, czy potem będziemy jeździły na maszynach ważących 300 kg czy na komarkach dziadka