Faza nasycenia

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 463

Witam mój staż treningowy to ok. z 7 miesięcy
i pytanie moje jest następujące czy robić fazę nasycenia dopiero co kupiłem kreatyne i nie wiem jak działać KReatyna Vitalmax proszek 500g !
z Gory dziekuje za odp i jak długo trwa cykl ? :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

baszek007

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 148 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6353

Daruj sobie, bierz normalnie 5 gram rano i 5 po treningu a jak nie ćwiczysz to 5 rano, ciągnij cykl z 6-8 tygodni

...

Candys112

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 463

Myślisz że wystarczy mi 500 g na 6-8 tyg ? z 10 g w dt a w nt 5 g? Jak myślisz? :)

...

baszek007

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 148 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6353

Policz sobie, masz 100 porcji po 5 gram, zakładając trening 4 razy w tygodniu to na tydzien potrzebujesz 55 gram. Jak na pierwszy raz to poł kilo Ci sytknie, ale miche trzymaj :)

...