...
Napisał(a)
siema dzis zaczaałem chodzic na siłowni robiłem 1 ćwiczenia na kazda partie ciała 4 x12 i strasznie bolą mnie ręce czy to normlane czy cos moze zle zrobiłem cięzary brałem małe bardzo małe
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Normalne skoro pierwszy raz byłeś, ja jak pierwszy raz byłem to przez kilka dni ciężko było cokolwiek zrobić
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
aha dzięki za odpowiedz a kiedy juz tak bez bólu będzie to znaczy zenp na drugi dzien będzie lekki ból ?
...
Napisał(a)
Zgadza się, przez następnych kilka dni będzie występowała obolałość mięśniowa.
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Poprzedni temat
Początki
Następny temat
Jaki poziom tkanki tłuszczowej jest dla organizmu najlepszy?
Polecane artykuły