SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co dalej (koncowka cyklu met+sus+deka)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 956

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga

76

Wzrost

172

Staż na siłowni

2lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

3/6/1.5

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

metka, enan+metka

Opisz swój plan treningowy

split 4 dni,

Cel cyklu

masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

trwa, chce dalej kontynuowac

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

11% nie zmieniło sie szok :D

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

chudniecia

Stan zdrowia

idealny

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

lysienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

1800

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

nie robie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Z tego co czytam to w marcu zaczynasz metę z enanem na masę, skończysz to jakoś w maju więc to już chyba czas na wycinkę, jak chcesz zrobić się na lato.
Zatem daj tak:
1-10 prop 100mg e2d
1-8 tren a 100mg e2d
4-11 wino 40mg ed

i wycinaj na tym zestawie

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
no i o to chodziło, czyli boldek poszedl w zapomienie hehh, poleci on za rok tak jak teraz deka tylko,ze jeszcze bardziej na konkrecie. Tego trenu nie za duzo 100mg jak na pierwszy kontatk? No i czy moze zamiast tego enana walnac cypionat co proponujecie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
To bez większej różnicy. Niby cypek ciągnie mniej wody ale to i tak w głównej mierze zależy od diety.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
To poleci cypek z mietem, i potem to co napisales powinna byc kosa dziekowa
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Clomid

Następny temat

Odblok po 1 cyklu

WHEY premium