SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prop + Wino na drugi cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2069

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 43 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 123
Jak zaczynałem ćwiczyć to miałem odwrotne wymiary - pas 110 klata 98 :p muszę zbudować solidną górę żeby sylwetka nabrała proporcji - łapę też mam małą w porównaniu do reszty - a to jest genetyka niestety. Wycinka będzie po cyklu. Ostatnio zrobiłem 5 kg masy zmniejszając jeszcze objętość BF - liczę że teraz też mi tak pójdzie :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24525 Napisanych postów 68206 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 538194
Jw. Ten pan wie co pisze.

Imo obciął bym wegle do 2g i leciał lekką wycinke, wino jak najbardziej zostawił z tym testem jak już postanowiles. Będziesz bardziej zadowolony niż z masowania w dalszy fat

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 43 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 123
ogladałem dziennik i wiem że wie o czym pisze - łapy mam jak KruQ po redukcji a bebzol też nie jest taki zły bo zarys mięśni widać. Co do węgli to może faktycznie coś przytnę - tylko że doszły mi 2 kg przez ostatnie 2 tygodnie a BF i obwód pasa nie wzrosly więc chyba raczej nie zalewa a na propie wodą teżnie podejdę aż tak bardzo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 395 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5329
Kruq po redukcji miał zdaje się koło 4cm więcej obwodu ramienia niż ty masz, to tak gwoli ścisłości.

Druga sprawa - nie masz pojęcia o przyczynach zalewania. To nie środki zalewają tylko micha - ty chcesz robić masę na dużym plusie, więc, ze względu na niemałą tuszę, będzie zalewać choćbyś nawet wrzucił letro.

Trzy - jak chcesz żeby sylwetka nabrała proporcji to wytnij brzuch - sam się zdziwisz jak po takiej redukcji będziesz wyglądał i czuł się większy niż po tej, pożal się Boże, masie. Serio mówię - tak jest!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 43 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 123
asp.net ja nie neguję nigdzie osiągnięć KruQa bo to naprawdę robi wrażenie jaką przenianę ogarnął. Piszę też przecież że moja łapa jest cienizna. Wiem o tym doskonale że micha jest podstawą ale dobrze wiesz że niektóre środki na tej samej pisce podleją bardziej a inne mniej. Dość mocno się wyciąlem w zeszłym roku - dojechałem do 82 kg z 90 kg. Pas zjechał do 92 cm i nie chciał pójść dalej - zacząłem już palić mięśnie mimo BCAA i michy na zerowym bilańsie.Leciałem wtedy na clenie i naprawdę nie ruszyło nic dalej. Pytanie co dodać do tego propa ?? wino inj ? już ? na koniec ? Ja wiem że patrząc na same liczby można odnieś wrażenie że wyglądam jak świnia - przez weekend wrzucę jakieś fotki to ocenicie.

Zmieniony przez - Lukib w dniu 2014-03-20 07:07:25
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Nie szło bo organizm zaczął się bronić przed utratą zapasów i spowolnił metabolizm, normalna sprawa przy długotrwałym ujemnym bilansie. Jest masa sposobów, żeby to przeskoczyć

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyniki badań PRL, E2, Test

Następny temat

clen + thermo speed z olimpa

WHEY premium