Trening na mase miesioniowa a sporty walki

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 553

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

gonliSs

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 133

Witam,

Od marca zaczynam chodzić na Muay Thai. Chciałbym też zrobić masę mieśniową. Wykupię plan diety na potreningu, lecz mam pytanie co do ćwiczeń. Czy chodząc 3 razy w tygodniu na tajski boks, będę potrzebował chodzić jeszcze te 2-3 razy na siłownie? Czy sama dieta + 3 razy w tygodniu tajskiego boksu w zupełności wystarczy? Skończyłem ostatnio trening FBW.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Pyra

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 184 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4573

Na 100% się przyda. Od ciebie będzie zależało czy na siłowni dasz 100% z siebie czy na Muay Thai (zależy też od intensywności tych treningów) Siłownia pomoże w budowaniu siły która w sportach walki jest ważna. Tak 2 razy w tygodniu to ja bym odwiedził siłownię.

...