Dziwna sylwetka

Witam cwicze juz 2 lata ale ciagle moja sylwetka wyglada beznadziejnie. Wszystko przez tłuszcz i szerokie biodra. Niewiem co robic mase czy rzezbe oraz jakie cwiczenia polecacie na poprawe mojej sylwetki? Niewiem czy jestem mezo , endo czy ekto. Wiek 17lat waga 90kg wzrost 183cm. Z góry dziekuje za pomoc i pozdrawiam ;)

z talerzami biodrowymi nic nie zrobisz.
musisz wizualnie poszerzyc sylwetke

tutaj wiecej zdjec https://imageshack.com/my/images 

Jestem ekto , mezo czy raczej endo ?

mieszaniec,

Czyli mezo- endo ? :D

bardziej endo-ekto

witam w klubie szerokich zj**anych bioder

Jak bym poprawił barki i plecy bedzie lepiej czy dalej bedzie ch*jnia ? A i jeszcze lepiej zrobic mase czy wyrzezbic to i pozniej zrobic czysta mase ? :/

jeżeli chcesz sobie na wakacjach dobrze wyglądać to weź się na razie za redukcję :) , a potem w połowie wakacji zacznij dodawać powoli kalorie , jak nie musisz mieć kraty na wakacje to zadanie proste , powoli wychodzisz na plus z kaloriami i robisz masę , na czym się skupić ?? na wszystkim po prostu rozbuduj ciało jakoś w końcu to się zacznie wizualnie zmieniać . Ale jak już bym miał ci mówić coś konkret to tak jak u mnie : Klata barki najszersze grzbietu i Uda :) . Dzięki temu sylwetka jest szersza , pas wizualnie się zwęża , dobrze zmasowane nogi przyciągają uwagę bardziej niż szerokie biodra(tak to jakoś dziwnie ująłem ) co pozwala też wizualnie zmniejszyć te biodra .

Ok dzieki ;) To biore sie za redukcje :D