animal cuts + track fat transporter

Cześć

Jestem nowy więc jesli źle założyłem temat to proszę o przeniesienie, ale ten dział wydaje mi się najlepszy

Tak więc, dostałem od kumpla animal cuts i track fat transporter, on kupił bo były w dobrej cenie ale z przyczyn losowych nie bedzie teraz ćwiczył, i mi polecił brać oba.

Pytanie czy jest sens, mam 28 lat, i jestem otyłym dotychczas biegałem 3x w tygodniu i siłka na zasadzie obwodów 3x w tygodniu, na zmianę. Oczywiście dieta, zero tłuszczu głownie białko.

Rok temu stosowałem Man - Scorch i Animal Cuts i zszedłem w dół o 15kg
Oczywisce jeden po drugim, i tu moje zasadnicze pytanie jak teraz brać animal cuts i track fat transporter, w sensie razem? po kolei? który pierwszy?

"Dieta zero tłuszczu i głównie białko" - porażka.

W/W nie mają sensu w twoim przypadku- na redukcji nic nie zdziałasz jedząc "na oko" musisz mieć dopiętą ZBILANSOWANĄ dietę, nie górę protein i zero tłuszczu, to od węglowodanów tyjesz btw.

jw dział odżywianie bo samo 1 zdanie przytoczone przez dexterpro pokazuje ze z dieta jest słabo

ok, dieta do poprawy, zajrzę do odpowiedniego działu, ale chciałbym wiedzieć czy kombinacja tych dwóch supli ma sens i czy może być jakoś niebezpieczna dla zdrowia.

mam już je w domu, tak wiec chciałbym wiedzieć jak z nimi postępować jak dieta będzie ok, plan treningowy mam ułożony przez instruktora z siłowni a we wtorek idę do dietetyka

Zmieniony przez - ddsamael w dniu 2014-02-28 10:01:47