Mojo
Mam taki dylemat, jako, że reprezentuję typ któremu chyba najciężej przybrać masę, dużo wydaję na te wszystkie kalorie. Dużo czasu i zdrowia(tak myślę) również tracę na walce o nowe kg. Udało mi się już przytyć jakieś 5kg, z czego jestem zadowolony. Kiedyś pytałem o kreatynę czy jakieś inne wspomagacze(nie mówię tu o jakiejś ciężkiej artylerii, tylko o naturalnych składnikach) i polecili mi, żebym się w to nie bawił, że podstawa to dieta na masę.
Sytuacja wygląda jednak tak, że nie mam czasu na zdrowe żywienie, (nie wiem czy mam na nie nawet ochotę). Jestem dosyć zabiegany i zazwyczaj od czasu postanowienia żeby przytyć, kupowałem rzeczy nie wymagające przyrządzania: cola, chipsy, krakersy, pączki, bajgle i włączałem to do normalnej diety. I na prawdę dużo nieraz potrafiłem tych sztucznych rzeczy typu chipsy czy krakersy zjeść za dnia. I tutaj zastanawiam się, czy nie lepiej już kupić coś w sklepie dla sportowców, jakąś kreatynę, czy jakieś no nie wiem, środki kaloryczne i lepiej się wyjdzie wtedy na zdrowiu, niż uzupełniać potrzebne kalorie takimi syfami z marketu.
Nie wspominając już o tym, że hajsy też schodzą ładnie na takie junk-food-y.
Proszę o poradę i dziękuje.
Sytuacja wygląda jednak tak, że nie mam czasu na zdrowe żywienie, (nie wiem czy mam na nie nawet ochotę). Jestem dosyć zabiegany i zazwyczaj od czasu postanowienia żeby przytyć, kupowałem rzeczy nie wymagające przyrządzania: cola, chipsy, krakersy, pączki, bajgle i włączałem to do normalnej diety. I na prawdę dużo nieraz potrafiłem tych sztucznych rzeczy typu chipsy czy krakersy zjeść za dnia. I tutaj zastanawiam się, czy nie lepiej już kupić coś w sklepie dla sportowców, jakąś kreatynę, czy jakieś no nie wiem, środki kaloryczne i lepiej się wyjdzie wtedy na zdrowiu, niż uzupełniać potrzebne kalorie takimi syfami z marketu.
Nie wspominając już o tym, że hajsy też schodzą ładnie na takie junk-food-y.
Proszę o poradę i dziękuje.
Krzysztof Piekarz
pilkaPN
