Gainer i dieta.

Witam,
Chciałbym się poradzić, otóż byłem u dietetyka, który rozpisał mi dietę, wychodzi ok. 145g białka. Z racji tego, że mam niedowage i chce szybko przytyć chciałbym kupić odżywke na masę typu: Gainer 737 ale nie wiem ile mógłbym tego brać żeby nie przesądzić z białkiem..

ten gainer to porażka to raz , jak dietetyk ulozył ci diete to nie potrzebujesz zadnego gainera bo powinien ułozyc ci tak ze nie bedziesz miec zadnych braków

Dlaczego porażka.? Chce szybko nabrać na masie i myślę, że ta odzywka mi pomoże (nie wiem czy słusznie).

Odżywka służy do uzupełnienia braków w diecie.

gainer strasznie slaby , jesli masz ułożona diete dobrze to jak go dodasz to pomoze ci w nabraniu tkanki tłuszczowej