crash89
Witam,
Kilka dni temu przy wykonywaniu jednego ćwiczenia chyba uszkodziłem sobie więzadło poboczne strzałkowe w kolanie.
Nie boli mnie to ale cały czas to czuje. Mogę chodzić, biegać zmieniać kierunki biegu bez bólu. Czuję lekki ból przy schodzeniu ze schodów.
Inna czynność która mi sprawia lekki ból to kiedy leżę na lewym boku i prostuję prawą nogę (w tej nodze nastąpił uraz).
Za kilka dni będę miał dopiero usg, ale do tego czasu chciałbym się poradzić jaką maść kupić żeby ewentualnie podleczyć sobie kolano.
Wydaje mi się że sobie lekko naciągnąłem to więzadło. Proszę napisać ile czasu trwa rehabilitacja tego więzadła, jeśli jest to tylko lekki uraz. I czy teraz do końca życia będę musiał chodzić ze stabilizatorem?
Kilka dni temu przy wykonywaniu jednego ćwiczenia chyba uszkodziłem sobie więzadło poboczne strzałkowe w kolanie.
Nie boli mnie to ale cały czas to czuje. Mogę chodzić, biegać zmieniać kierunki biegu bez bólu. Czuję lekki ból przy schodzeniu ze schodów.
Inna czynność która mi sprawia lekki ból to kiedy leżę na lewym boku i prostuję prawą nogę (w tej nodze nastąpił uraz).
Za kilka dni będę miał dopiero usg, ale do tego czasu chciałbym się poradzić jaką maść kupić żeby ewentualnie podleczyć sobie kolano.
Wydaje mi się że sobie lekko naciągnąłem to więzadło. Proszę napisać ile czasu trwa rehabilitacja tego więzadła, jeśli jest to tylko lekki uraz. I czy teraz do końca życia będę musiał chodzić ze stabilizatorem?
Krzysztof Piekarz
