SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

1 cykl tesc. prop z głową i profilaktyką

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2992

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Waga

84

Wzrost

182

Obwód ramienia

41

Obwód klatki

108

Obwód uda

58

Obwód talii

80

Staż na siłowni

3

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

180G/550/100

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

1 cykl metanabol

Opisz swój plan treningowy

OGÓlnorozwojowy

Cel cyklu

masa rzezba

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

2 lata

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

10

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

mezo

Stan zdrowia

b.dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

nie

PPM (podstawowa przemiana materii)

bardzo szybka

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

130/ nie na maxa 140 serie/ 120serie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126158
Ja mostkuję już teraz, ale dalej mniejszy lub większy problem z trądzikiem jest
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 78 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2944
kurde w wieku 41lat i trądzik jeszcze :P więc widze nie ma sensu czekac na 21 rok zycia :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126158
Bo ja młody duchem i ciałem jestem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 192 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 28248
Napisze tu przy okazji skoro pasuje do tematu: Skint73 koncze izo za jakies 2tyg a za miesiac planuje wziac metke, jak myslisz nie bd problemu z syfami w takim przypadku? ogolnie mialem straszna masakre, no ale izo pomogl a i podczas izo walilem propa i zadnych przy tym problemow.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126158
Nie wiem, nie brałem izo. weź teraz przez te 2 tyg heparegen i odpalaj metę. Pewnie będzie dobrze
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaki odblok :)?

Następny temat

Enan 250mg - co na odblok

WHEY premium