...
Napisał(a)
Jak to jest z ektomorfikiem i aerobami? Rzeczywiście nie idzie w parze? Ktoś jest eko ćwiczy siłowo i miesza z bieganiem/pływaniem etc. Są wolniejsze przyrosty?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
IMO lekka aktywność w postaci biegania czy pływania przyspieszy nabieranie masy mięśniowej
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
z tym ze przyspieszy to chyba przesada,
na ile utrudni Ci to robienie masy bedzie zalezalo jak bedziesz jadl, odpowiednio musisz dopasowac kalorycznosc uwzgledniajac dodatkowa aktywnosc
na ile utrudni Ci to robienie masy bedzie zalezalo jak bedziesz jadl, odpowiednio musisz dopasowac kalorycznosc uwzgledniajac dodatkowa aktywnosc
...
Napisał(a)
Dlaczego przesada? Poprawimy ukrwienie organizmu - przyswajanie składników odżywczych, a co za tym idzie budowanie masy mięśniowej, 2 lekkie sesje aero wskazane imo na masie.
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-03-02 22:28:03
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-03-02 22:28:03
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
ozzy pięknie mówi. Cardio w dnt na masie a nawet bezpośrednio po treningu siłowym może przyspieszyć budowanie masy
...
Napisał(a)
^ A treningu siłowym a biegankiem jaką glukozę zarzucić czy na "such" zapier***
...
Napisał(a)
activlab, a jeśli pakujesz proch bezpośrednio do mordy to liczy się dla ciebie tylko cena, wtedy SFD
Polecane artykuły