SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

intensywna redukcja

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 774

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

26

Waga

78

Wzrost

170

Obwód ramienia

40

Obwód uda

65

Obwód talii

80

Staż na siłowni

6 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

low carb

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

3, kazdy z propem w tle + kolejno wino, tren, master

Opisz swój plan treningowy

split

Cel cyklu

ostra redukcja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

pol roku

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

kilkanascie %

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

endo

Stan zdrowia

zdrowy

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

2500

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

120/180/160
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 90
ok, to jeszcze jedna proba ;)
celem cyklu jest wycinka na tym etapie
etapy beda 3, kazdy planuje po 6 tyg
2 i 3 czesc bedzie opierala sie na trenie i masterze
a na razie 6 tyg tniemy jak najwiecej
bedzie na pewno oxa, nie jadlem, napalilem sie i chce sprobowac
do niej bardzo delikatny podklad z propa , 50mg ed
+clen/t3
i chcialbym dolozyc 3 srodek
nie chce zwiekszac propa, bo musialbym cos na estro dolozyc, bardzo reaguje na to
rozwazalem wiec jako 3 srodek npp, wino lub prime
mozecie doradzic ktore z nich by najlepiej pasowalo?
wino byloby dosc prostym schematem i raczej popularnym cyklem, tylko to by byly dwa orale w dosc sporych dawkach (oxa 50mg, wino tez kolo tego bym dal)
wiec moze npp ?
poradzcie cos :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94883 Napisanych postów 364891 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670387
planujesz 18 tyg wycinki??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 4161 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 120116
Wejdź na vlcd i w ciągu "1 etapu" zrobisz dobre redu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94883 Napisanych postów 364891 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670387
patrząc po wymiarach to po 18 tyg by nic z ciebie nie zostało

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 90
nie nie, cięcię bedzie tylko 6 tyg, zaczniemy od LC i zobaczymy co dalej
wiec jak sadzicie, npp tu zagra w tym zestawie?
jesli tak, to dac go wiecej niz propa, czy tyle samo (50 ed) ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94883 Napisanych postów 364891 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670387
ja bym dał do tego t-3 tego propa z 300mg week plus coś dodatkowo 50mcg t-3 stała dawka przez 6 tyg

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odblok po dlugim cyklu

Następny temat

Gino? Pomoc

WHEY premium