dobór odżywki na szybką mase

Witam
mam 16 lat,warze 60kg,175 wzrostu i szukam jak najtańszej odżywki na szybki przyrost masy.ćwicze na siłce od nie dawna
proszę o konkretne nazwy odżywki

Pierwsza sprawa to zapoznanie się z regulaminem tego działu tutaj: https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

Druga sprawa od jak dawna ćwiczysz? Bo jeśli od nie dawna to może lepiej dietę ustalić zamiast starać się wydawać pieniądze bez celu. Jak nie będzie diety to i po odżywkach też nie będzie rewelacji.

A tak poza tym to w twoim wieku obowiązuje dział: https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html

DJE-tanabol

stawowczykp104

Witam
mam 16 lat,warze 60kg,175 wzrostu i szukam jak najtańszej odżywki na szybki przyrost masy.ćwicze na siłce od nie dawna
proszę o konkretne nazwy odżywki

Gdyby to było takie proste. Najlepszą odżywką jest dieta.