...
Napisał(a)
Witam. Chciałbym wysłuchać bardziej zaawansowanych ludzi na ten temat, sam sobie nie poradzę. A mianowicie - podczas ćwiczeń na modlitewniku sztangą łamaną - biceps - zaczęło mnie boleć przedramię. Miejsce jest dość dziwne, jakby było między kością a mięśniem od zewnętrznej strony ręki. Jak temu zapobiec? I chciałbym dodać, że ZACZĘŁO się od modlitewnika, a teraz jest tak, że przy wyciskaniu sztangi na ławeczce poziomej - klatka - również pojawia się ten sam ból w tym samym miejscu. Jak temu zaradzić? Nie chciałbym przerywać treningów. Chyba, że to bardzo konieczne. Proszę o pomoc i z góry dziękuję ;)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Może to Ci nie pomoże ale napisze . Miałem podobny ból tak jakby przy kości w połowie długości tricepsa i bicepsa . Doszło do takiej sytuacji ze bolało mnie przy każdym powtórzeniu . Miałem remont na siłowni , 2 tygodnie odpoczynku i codzień smarowałem to Maścią Tygrysią z intensywnym masażem . Masowałem praktycznie aż do kości . Teraz wracam na siłownie i odpukać nie nie boli . Oby tak dalej ;)
Poprzedni temat
Rozpiska na siłownie domową - ocena.
Następny temat
Plan na redukcję z dobraną dietą, aerobami, ale bez siłowni
Polecane artykuły