Dieta na redukcje (proszę o ocene)

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1108

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

180

Staż treningowy

brak

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

3 razy w tygodniu piłka nożna

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

brak

Stan zdrowia

dobry

Preferowane formy aktywności fizycznej

Bieganie, rower stacjonarny

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

brak

Wrażliwość na stymulanty

brak

Możliwosci finansowe

w granicach rozsądku

Cel/problem/opis

Moim celem jest pozbycie się tkanki tłuszczowej

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Piotrek1997

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 148

Dzięki Wielkie za pomoc

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909

a proszę, polecam sięna przyszłość

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta na masę 17lat

Następny temat

Dieta zbyt bogata w błonnik.

Polecane artykuły

Dieta na redukcje (proszę o ocene)

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

Staż treningowy

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

Stan zdrowia

Preferowane formy aktywności fizycznej

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

Wrażliwość na stymulanty

Możliwosci finansowe

Cel/problem/opis

Dieta na masę 17lat

Dieta zbyt bogata w błonnik.

Powrót do treningu - jak tego nie zepsuć?

5 wskazówek treningowych od zawodników PRO

Ból łokci podczas uginania ramion ze sztangą

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu