Uprawiany sport rower 3 razy w tygodniu.
Obecny cel 90kg.
Dieta kurczak zamiennie mintaj
ryż zamiennie kasza gryczana kasza jęczmnienna
groszek zamiennie pomidory marchew kukurydza
ketchup tu nie ma zamiennika czasem wogle
czasem cola zero
Płeć : mężczyzna/
Wiek : 30
Waga : 124
Wzrost : 183
Obwód klatki :
Obwód ramienia :
Obwód talii : 118
Obwód uda :
Obwód łydki :
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :
Aktywność w ciągu dnia : praca na nogach
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu rower
Odżywianie : dieta
Cel : redukcja rozłożona w czasie
Ograniczenia żywieniowe : nie ma
Stan zdrowia : dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej : rower
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kiedys duzo obecnie od dawna nic
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie
Stosowane wcześniej diety : domowe jedzenie
gekon