QNA69
Jeśli zgadzają się kalorie i makroskładniki to 20 gram sera gouda jest ok a dieta będzie bardziej urozmaicona. Białko warto podbić jak jesteś na redukcji.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
88
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
466
Poprzedni temat
Jestem nowy , Licze na wasza pomoc !!!!!
Następny temat
Posiłek przed i po treningowy
