SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

deca,oma

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1255

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

28

Waga

88

Wzrost

180

Obwód ramienia

nie wiem

Obwód klatki

nie wiem

Obwód uda

nie wiem

Obwód talii

nie wiem

Staż na siłowni

10

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

ciezko okreslic

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

8,omka,deca,metka,susta,boldec,tren,propinate,prolognate ,cypionate

Opisz swój plan treningowy

3 w tyg

Cel cyklu

masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

grudzien, 6 tyg odstepu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

nie wiem

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

chudniecia

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

szybka

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

140 klatka
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 12 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 69
witam,nie wiem czy w dobrym miejscu,ale potrzebuje pilnie porady,bo jade na cyklu z omka,deca i metka( z 8 juz cykl w zyciu) i laduje omki po 500mg 2 razy w tyg i deci tyle samo oraz mety 30-40 mg dziennie. Pytanie brzmi czy nie lepiej kopalo by mnie jak bym to dawke tygodniowa bral na raz czyli omki 1000mg raz w tyg i deci 1000mg raz w tyg i mete dalej po 30-40mg
poradzcie bo jestem w 5 tyg i wydaje mi sie ze stanalem w miejscu,mialem juz podobne cykle z omka i deca w takich dawkach 500mg 2 razy w tyg i bylo dobrze,ale mysle ze jak bym to bral na raz to organizm dostanie lepszego kopa
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Będą większe wahania stężeń a chodzi akurat o to, żeby były jak najmniejsze. Podaj wymiary, co z dieta? Skoro "ciężko określić" to stawiam, że jej po prostu nie ma.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 1433 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18719
W ogole jakie dawki, co za typ. Wiedza podstawowa = 0, mowa o wszystkim lacznie z odzywianiem. Az przypomniala mi sie taka banda turow co chodz na silke tam gdzie ja, dzis jakies polowki dipow probowali do tego lapska napuchniete woda,tluszczem i priorytet plaska gdzie tez jakisz maxy 140 przy swojej 120kg wagi. Przysiadow nigdy nie robili, a od 5ms typow obserwuje. Ludzie zamiast usprawniac swoje cialo to kalecznikow z siebie robia. Te dawki 1g, normalnie jak zawodnicy na scene juz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94869 Napisanych postów 364872 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670316
rozbijaj to na 2 iniekcje w tygodniu dalej

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

susta + boldek , prop + masteron

Następny temat

Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

WHEY premium