Trening pleców, poprawa postawy

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 852

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

sonek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 77

Witam
Chciałbym się dowiedzieć czy jest możliwość żeby na siłowni wzmocnić mięśnie pleców, ale tak aby poprawić postawę. Mam delikatne skrzywienie, jedna łopatka wystaje trochę. Czy taki trening może mi pomóc?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347427

Pomóc Ci może ogarnięty rehabilitant i fizjoterapeuta.Natomiast nieodpowiedni trening moze nawet pogorszyć sprawę i przyczynić się do zmian zwyrodnieniowych.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

PiotrG

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 658 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7390

Kiedyś miałem skrzywienie kręgosłupa, zaczałem ćwiczyć, po 2latach już był prosty, lekarz był aż zdziwiony. Skonsultuj trening z lekarzem, najlepiej sportowym i ćwicz ale z głową.

...

sonek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 77

Można takie porady w internecie uzyskać? Miasto małe, siłownia tania bez nikogo albo droga w piździec a też się nie spodziewam cudownych specjalistów.

@PiotrG
Pierwsze postępy po jakim czasie u siebie zauważyłeś?

Zmieniony przez - sonek w dniu 2014-03-05 17:23:03

...