mam prosbe moze ktos mi pomoze w ulozeniu suplementacji :
Jak ?
Kiedy ?
Ile ?
oto lista suplementow ktore posiadam wraz z zalecanym przez producenta dawkowaniem :
BCAA NUTREND (PLYN) 40ML PRZED I 40 PO TRENINGU
MULTI PACK TREC 1 DZIENNIE
SEVEN SEAS JOINT CARE 1 DZIENNIE
GLUCOSAMINE 1500MG 1 DZIENNIE
CLEN BUREXIN TREC 2 2X DZIENNIE
CREATINE XPLODE OLIMP 1X PO TRENINGU
MOJA WAGA TO 103KG PRZY WZROSCIE 188CM Z LEKKIM BRZUCHEM DLATEGO TEZ ZAKUPILEM SPALACZ
CELEM JEST SPALENIE TKANKI TLUSZCZOWEJ I ZROBIENIE RZEZBY DIETE TRZYMAM TRENUJE NA DUZYM OBCIAZENIU 5-6 RAZY W TYGODNIU
PROSZE O PODANIE CO I JAK KIEDY DAWKOWAC Z GORY DZIEKUJE I POZDRAWIAM