SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Susta/meta

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 945

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

21

Waga

72

Wzrost

166

Obwód ramienia

39

Obwód klatki

113

Obwód uda

60

Obwód talii

72

Staż na siłowni

6 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

białko 140g , węgle 300g , tłuszcze 100g

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

4 cykle (meta, deka, testosteron cypionat , enantan )

Opisz swój plan treningowy

5x tyg.siłowy trening na oddzielne partie 6 dzień trening typowo kondycyjny.

Cel cyklu

masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

deka , cypionat + enantan + meta rok temu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

8.9%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ektomorfik

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

skłonność do łysienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

1745 kilokalorii (kcal)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

(140,180,120)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 135
Witam serdecznie i mam prośbę o rozpisanie cyklu susta 250 /20ml , meta 10 mg 100 tab. i oczywiście clomid + ewentualnie novaldex.
Z góry dziękuje .
P.S.
Proszę o rozpiskę a nie wyrażanie swoich wątpliwości czy warto czy nie .
(Bez obrazy
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Białko daj na 2,5-3g na bombie, ww 3-4g, tłuszcze trzymaj na 1g na kg masy ciała.

Mało towaru, ale i mało ważysz.

1-4 250mg susty/wk
1-4 30(40)mg mety ed
4-12 375mg susty/wk

Przelicz sobie ile potrzebujesz towaru, jak za mało, dokup

Standardem przy odbloku będzie tutaj hcg + clom, ewentulanie nolva też się sprawdzi w kombo z clomem.
Po ostatnim strzale susty zaczynasz HCG 2000iu e3d, wbij z 10000tys, to Ci da 15 dni na HCG, 18 dnia po ostatnim strzale zaczynasz sermy.

W tygodniach:
1-3 clom 50mg ed

lub

1-3 clom 50mg ed
1-3 nolva 40mg ed
4 nolva 20mg ed

I tyle w sumie

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 135
Dzięki :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Mam nadzieje, że Ci nie pochrzaniłem nic od rana
Jak ktoś jeszcze zajrzy to ewentualnie skontroluje.

Na zdrowie i pozdrawiam

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94922 Napisanych postów 364911 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670432
tej nolvy jak coś to max 20 mg a w ostatnim tyg 10 mg

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
O widzisz, tu nie pamiętałem a sam kumplowi rozpisywałem podobnie jakiś czas temu :P
Dzięki Łodzianin!

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94922 Napisanych postów 364911 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670432
kawke wypij to się obudzisz

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prolongatum Jelfa + Winstrol Balkan. Dawkowanie na 1 cykl ...

Następny temat

odblok po susta,meta,deka,tren ace, prop

WHEY premium