czy bialko zabija?

Naukowcy przestrzegają nas przed zjadaniem zbyt dużej ilości soli, cukru, czerwonego mięsa, tłuszczu. Teraz do tej listy trzeba dodać... białko. Z badań wynika, że dieta bogata w białko jest równie szkodliwa jak wypalanie 20 papierosów dziennie - informuje telegraph.co.uk.

WIELKI SUKCES POLSKIEJ NAUKI! TEN PREPARAT OCHRONI PRZED RAKIEM>>

Prowadzone przez 20 lat badanie amerykańskich naukowców dowodzi, że spożywanie w średnim wieku dużych ilości białka zwiększa o 74 proc. ryzyko śmierci. Cztery razy rośnie ryzyko zachorowania na raka, kilkakrotnie wzrasta także ryzyko zachorowania na cukrzycę.

DZIĘKI TEJ PIGUŁCE BĘDZIEMY MOGLI ŻYĆ 150 LAT>>

Co ciekawe - jak wynika z tych badań - po 65. roku ten trend zdaje się odwracać. Białko zamiast szkodzić pomaga: m.in. w zachowaniu zdrowej wagi.

Mamy przekonujące dowody, że dieta bogata w białko - zwłaszcza białko zwierzęce - jest równie zła dla zdrowia jak palenie papierosów - twierdzi dr Valter Longo z Uniwersytetu Południowej Kalifornii, jeden z autorów badania.

Co to znaczy dieta bogata w białko? Według naukowców mamy z nią do czynienia, gdy conajmniej 20 proc. dziennego zapotrzebo­wa­nia na kalorie realizujemy zjadając białko. Naukowcy określili, że człowiek w średnim wieku powinien zjadać 0,8 g białka na kilogram masy ciała. To oznacza, że osoba ważąca ok. 57 kg powinna zjadać 45-50 g białka.

Jedna szklanka mleka zawiera 12 proc. zalecanej dawki dziennej białka, a 40 g sera - 40 proc.
koniec artykulu.

Smiech na sali co? Pytanie czy bialko zabija.

ps. ale glupot w tym internecie:)

zrodlo o2.pl

A zastanawialiście się dlaczego takie głupoty wychodzą zawsze od Amerykańskich naukowców?

Sami sobie zaprzaczają najpierw biało jest szkodliwe a kiedy organizm jest w późnym wieku bardziej podatny na choroby i metabolizm sie sypie tak jak wszystko inne to nagle to szkodliwe biało jest dobre? Czyli silny zdrowy organizm sobie z nim nie da rady ale za to stary słaby organizm jak najbardziej...f*** logic
W USA tak jak w UE za dużo czasu mają to im się pierdy w dupie legną i stąd takie posrane pomysły o.O

bialko to ZUO!! lepiej wpier_alac kanapeczki z serem na sniadanie obiad kolacji i podwieczorek to bedziemy zdrowi i bedziemy zyc hoho a moze i dluzej :)