Używanie spalacza bez diety?

Witam, otóż mam zamiar kupić spalacz (dokładnie ten: https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Machine_man_burner-opis1282.html) 

I mam kilka ważnych pytań, stosowałem już wcześniej jakieś diety, ale z reguł kończyły się tygodniu, max półtora, zdążyłem schudnąć jakieś 2k maksymalnie. I znów wracałem i stwierdziłem, że nie nadaję się na żadne diety, ograniczenia, po prostu to nie dla mnie. Dlatego pytam:

Czy bez diety, ew. z małymi ograniczeniami np. słodyczy, fastfoodów itp. ale z bardzo intensywnymi treningami piłki nożnej (3-4 razy w tygodniu po 1,5-2h) oraz z siłownią raz w tygodniu, używając wyżej podanego spalacza, i tak przez około 2 miesiąće, jestem wstanie schudnąć? Ważę 83kg, chciałbym zejść kilka poniżej 80 :)

Nawet nie czytam. Spalacza używa się pod koniec redukcji. Co z tym idze do redukcji konieczna jest dieta. Używamy go wtedy gdy juz organizm nie jest w stanie sam spalić tłuszczu.

Nie, po co? Bez porządnego fundamentu nic nie zbudujesz

Peepeek - totalnie nie rozumiem Twojej odpowiedzi :)

Po co brać spalacz bez diety? Dieta to fundament, tak jakbyś budował dom bez fundamentów?..

Efekt jest jasny

Nie ma najmniejszego sensu. Szkoda tylko kasy i czasu. Dieta to nie jakiś reżim. Napisz jak wyglądały te Twoje diety do tej pory i co w tych dietach stanowiło dla Ciebie problem taki, że nie dawałeś rady?

Jak wyglądały Twoje 'diety' jeśli piszesz, że było aż tak źle? Prawdopodobnie jakieś głodówki z kolorowych czasopism?

Zbilansowana dieta to nie tylko wyrzeczenia, to po prostu wyeliminowanie śmieciowego żarcia (chociaż raz na miesiąc można sobie zjeść jakiś fast-food, a nawet trzeba), liczenie kalorii oraz makroskładniki. Wylicz swoje zapotrzebowanie i odejmij od niego jakieś 300 kcal na start - wszystko rób w dzienniku PoTreningu.pl oraz przeczytaj to:
https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html

Spalacz bez diety to zmarnowane pieniądze oraz zdrowie. Można się nabawić problemów z sercem. W Twoim przypadku, można zastosować spalacz w ostatnich kilku tygodniach redukcji, aby wykończyć tłuszcz, który normalnie jest strasznie trudny do spalenia.