Odzywki -przybrac na wadze

Witam!
Mam nastepujący problem: chcę przytyć , po prostu. Nie zalezy mi na żadnych mięśniach , żadnej sile itd. po prostu chcę być trochę grubszy. Zakupiłem za namową Whey Gainer 4000 firmy Olimp . Spożyłem juz prawie całe opakowanie i zauwazyłem , że waże 3 kg. więcej. Jest nieźle. Ale chciałbym was spytać jakiej odzywki mam uzyć aby efekty były najlepsze. Kolega powiedział mi , że przytył bardzo szybko po odzywce "Bulk" ,ale nie wiem jakiej to jest firmy , może ktos wie? czy rzeczywiście jest najlepsza? Jaką odżywkę mam wsuwac by przytyć? Jakiej firmy? Może są jeszcze jakies inne skuteczne preparaty? Proszę nie mówić raczej o diecie bo nie mam za bardzo mozliwości jej zmiany. To , że po tym Whey Gainerze troszkę "ruszyło" to super , ale chcialbym jak najwiekszych i najszybszych efektów. Jeszcze raz powtarzam koledzy kulturyści: nie chcę być umięśniony , chcę być grubszy! z góry dziękuje i pozdrawiam

1. jedz wiecej
2. posilki plynne dodoaja duzo kalorii a sa latwe do przyjecia
3. podpowiedz kupuj gainera, i spozywaj jak dotad, ale dodoawaj tez np do kazdego shajka np 2 lyaki oliwy z oliwek i pij zamiast z meliekim np ze smietana
4. nie ma znaczenia jakiej marki kupujesz gainera poki twoj oragznim go toleruje

Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003
'Alternatywna Droga'