plan treningu maly problem

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 451

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

TomaszNZM

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 106 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 342

plan uzlozylem sob.klata,triceps,brzuch niedz.biceps,plecy,przedramie sr.nogi,barki,brzuch napisalem trening w weekend i srode bo mam czas jesli nie pasuje cos to pomozcie info.wiek16,waga77,wzrost182,staz6mies

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

ankieta działu, i przydało by się rozpisać plan.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

TomaszNZM

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 106 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 342

komp
mi sie zepsul wiec na telefonie nie moge zbyt wiele pisac moge napisac
ze kazda partia ma po 3/4treningi i po 3/4 serie powtorzenia zalezne od
partii ankiety nie moge napisac bo na tel jest wersja mobilna a info o sobie napisalem

Zmieniony przez - TomaszNZM w dniu 2014-03-06 19:40:39

...

TomaszNZM

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 106 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 342

jesli zalezy ci na calym rozpisanym treningu to napisze ale mam narazie sobote rozpisana a niedziele i sr prosilbym zebyscie wy mi rozpisali

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

jak zaczynasz to gotowca mozesz sobie wybrać https://www.sfd.pl/[Art]_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-03-06 19:53:59

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat