skull
zielony w tym temacie jestem dlatego taki poziom :P Zaczynam cwiczyc.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
619
...
Napisał(a)
mikadorus
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
1522
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
11164
Chodzi raczej o zasadę "nowi nie pomagają nowym", bo to robi więcej szkód.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
314
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3022
no 15kg dla niego starczy waze 75 i cwicze 17- 19 KG
...
Napisał(a)
Raadek1990
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
2034
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
19955
Dalej się pytam skąd wiesz ile dla niego wystarczy skoro ja mam wagę podobna do twojej a używam większych, może odpuść sobie doradzanie na jakiś czas chyba że masz jakiś magiczny wzór pod który podstawiłeś autora i mu wyliczyłeś optymalne obciążenie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
314
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3022
Ok odpuszcze ale wiem ze jak zaczyna to wiecej niz 15 nie bedzie podnosił. Bye
