2) wiek 17
3) waga/wzrost 74/177
4) staż treningowy 3 miesiące
5) cel cyklu redukcja
6) stosowane już wcześniej suplementy bcaa sfd białko TSE
7) stosowane wcześniej spalacze thermo speed extreme
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 2 Tygodnie temu skończyłem tse
9) ilość dni wolnych od kreatyny Nie brałem w ogóle
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) w % Białko 40% węgle 30% tłuszcze 30% co daje około białko -2.3 węgle-2.1 Tłuszcze 0.9 1800 kcal (ostatni miesiąc)
11)przewidziane finanse na cykl Nieograniczone
12) uwagi i sugestie
Moglibyście podać jakieś swoje propozycje na drugi spalacz? Myślałem nad Scorchem lub Black Bomb ale mogą być również inne specyfiki.
Wymiary:
Klata-100
Pas-80
Bic-33
Łyda-38
Udo-54
Biodra-95
http://zapodaj.net/0f81f3a5df456.jpg.html
http://zapodaj.net/a601dd9af43a9.jpg.html
http://zapodaj.net/21379d5cd40f1.jpg.html
http://zapodaj.net/9cd3cc172c1da.jpg.html
http://zapodaj.net/559a67509bbee.jpg.html
Zapraszam do dziennika :)
http://www.sfd.pl/[Blog]Hepcio_/_Redukcja,_Przygotowanie_do_VLCD-t1094898.html