od marca posiadam karnet sportowy fitprofit. Moje pytanie brzmi: co sądzicie o basenie ok. pól godz. po treningu siłowym? W ciągu godziny na basenie 20 minut plywam(jest to dla mnie mega wysilek poniewaz nie umiem za bardzo plywać :/) i 40 min jacuzzi.
...
Witam. Aktualnie jestem trzeci tydzień na redukcji.
od marca posiadam karnet sportowy fitprofit. Moje pytanie brzmi: co sądzicie o basenie ok. pól godz. po treningu siłowym? W ciągu godziny na basenie 20 minut plywam(jest to dla mnie mega wysilek poniewaz nie umiem za bardzo plywać :/) i 40 min jacuzzi.
od marca posiadam karnet sportowy fitprofit. Moje pytanie brzmi: co sądzicie o basenie ok. pól godz. po treningu siłowym? W ciągu godziny na basenie 20 minut plywam(jest to dla mnie mega wysilek poniewaz nie umiem za bardzo plywać :/) i 40 min jacuzzi.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Po siłowni możesz pływać. Jeśli masz możliwość to pływaj z przerwami np.10 minut pływasz, potem idziesz do jacuzzi na 10-20 minut, a później powtarzasz.
Polecane artykuły