Stara kreatyna czy jest jeszcze dobra?

Witam ostatnio znalazłem w domu starą kreatyne ok 1,5 roku po otwarciu nie moglem znalezc nigdzie daty waznosci na dole pisze MFG 04/11 EXP 04/13 (chyba ze to data) po ponownym otwarciu puszki zobaczyłem, że proszek wygląda jak nowy żadnych grudek ani nic czysty proszek i nie smiedzi wiec mam pytanie czy moge ja zezrec? i jakie skutki uboczne moga wystapic jezeli jest jednak zla rozpieprzy mi watrabe czy dostane sraczki?

Skutek uboczny jedynie będzie taki że możesz mieć biegunkę.

Rok po terminie. Byla otwarta wiec bym nie ryzykowal. Mono nie jest drogie wiec duzo nie stracisz jak wyrzucisz

Najprościej będzie wziąć porcje i zobaczyć jak się bedziesz czuł, ale kolega wyżej ma racje - lepiej kupić nową, tymbardziej że mono nie jest drogie :)

hmm jezeli nie jest zbrylona to ja bym sprobowal szamac jak popedzi tam gdzie krol piechota chadza to bym wywalil

MFG 04/11 data produkcji, EXP 04/13 data do spożycia