HULA HOP PRZY ROZEJSCIU MIESNI BRZUCHA

Dziewczyny powiedzcie prosze czy hula hop jest dobre na rozstep prostego miesnia brzucha czy wrecz przeciwnie???

Nie jest dobre ani na rozstęp ani na nic innego, a jeszcze można się nabawić kuku w kręgosłup. Jeszcze mi powiedz, że to takie wielkie hula z wypustkami, które zostawiają na Twoim ciele siniaki jak po pobiciu...wiem, przerabiałam dawno temu, oddałam w prezencie do siłowni na część aerobikową. Bardzo się cieszyli...

Ćwiczenia na rozstęp mięśni brzucha jak po porodzie
https://www.sfd.pl/-t451674.html 

Obliques, wczoraj wlasnie to walkowalam, tylko tak sobie przypomnialam o tym hula hop, ze sposob napinania miesni podczas krecenia hula hop przypomina mi troche napinanie miesni w vaccum. Ale popraw mnie jak sie myle bo tak naprawde to ja (jeszcze ;p ) zielona jestem w te klocki.. :)

Huda rzeczywiscie to wlasnie takie hula... ;/

w życiu, jak ci przypomina? "ucieczka" mięśni brzuch aprzed uderzeniem jest podobna do vaccum? To oddychanie tez Hmmm wiesz ja z czasów kiedy się na podwórku w ramach zabawy kręciło hula hopem i na prawdę nie wiem skąd te wszelkie teorie podopisywane do tego, a nie.. wiem, stop skończyła sie moda, dzieci przestały prosic mamy o kupienei więc trzeba było wmówić ze odchudza

e, chyba nie. Pamiętam, że jak kręciłam to tylko napinałam mięśnie brzucha a w vacuum zasysasz mięśnie do kręgosłupa. chyba tak. inaczej zaraz wyjdzie, że od kilku miesięcy robię nie vacuum, a jakiegoś stwora własnej produkcji.

oki dziewczyny , przekonalyscie mnie :D macie racje. strasznie dziekuje za odpowiedz na moje dziwne pytanie... :)