Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
139
Witam,
Chciałbym trochę spalić tłuszczu z brzucha, aktualnie ważę 71 kg przy wzroście 1,73 m BF 9,6 %. Moje pytanie czy warto brać CLA lub l-karnityne ?
Dieta dopięta przez dietetyka z nastawieniem na przyrost mięśni.
Myślę nad zakupem BCAA aby zapobiec katabolizmowi mięśni, mój wybór Hi Tec BCAA Powder.
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
139
Mała pomyłka BF 13,4 %, 9,6 kg to masa tkanki tłuszczowej, źle spojrzałem na analizę. W pasie 78 cm.
Mam nadzieje że z BCAA bd większe przyrosty, w tym miesiącu tylko około 100 gr mięśni czyli prawie nic.
Zmieniony przez - szczygiel16 w dniu 2014-03-09 20:56:52
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
139
TomQ-MAG
jezeli się nie myle to Cla redukuje tkane tluszczowa oraz wspiera budowanie suchej masy miesniowej, więc stad moje pytanie
Hepcio bilans na przyrost