SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

cykl na siłę 9tyg

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1112

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

33

Waga

106

Wzrost

182

Obwód ramienia

47

Obwód klatki

125

Obwód uda

68

Obwód talii

92

Staż na siłowni

6 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

250b, 130w, 80t

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

meta solo, deca+wino, wino solo - pierwsze dwa jakiś 10lat temu wino solo poleciało na wzmocnienie i siłę w zeszłym roko - pomogło ale mizernie

Opisz swój plan treningowy

4x siłowy, 2x basen, 4x bieganie / tydz

Cel cyklu

siła przy minimalnym wzroście masy

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

rok- wino solo

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

14%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

wolna przemiana

Stan zdrowia

db / 10m po operacji kolan

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

wolna przemiana

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka 150,
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 80
Witam potrzebuję opinii przy cyklu na jak największy przyrost siły przy minimalnym przyroście masy. zakończyłem niedawno zbijanie wagi ze 120kg na 106kg potrzebuję duży przyrost siły na połowę maja nie zwiększając zbytnio juz swojej wagi, w planach bedzie jeszcze jej redukcja.
To rozpiska jaką mi "wykombinowano" - w razie uwag proszę o wyrozumiałość i wprowadzanie poprawek na w/w soczkach. Wszystko jest PMP oprócz wina - balkana. Do innego niż PMP niestety nie miałem możliwości dojścia.
1-7 Tren enan 200mg e5d
1-7 Teść enan 250mg e5d
7-9 Tren Ace 100mg e2d
7-9 Prop 100mg e2d
1-10 wino 30mg ed
3-9 oxa 20mg ed
Pytania dodatkowe to:
czy takie dawki wystarczą i długość jest odpowiednia,
co wrzucić na odblok i kiedy z nim wjeżdżać

Zmieniony przez - Meshuggah w dniu 2014-03-09 22:05:36
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94911 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
bez sensu daj 1-10 prop 1-8 oxa 1-9 tren

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94911 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
chyba że masz dojście do halo lub zamiast oxy dać antka ale tak 2-3 tyg przed zawodami go wrzucić dopiero

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Enany i test i tren za krótko. Przejście na propa i ace na 2 tygodnie całkiem bez sensu. Test o oxa lub wino

Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-03-09 22:21:02

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183
Co za cykl

Zrób jak Łodzianin pisze. Tren a daj.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 455 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15847
jestem tez za trenem a ,razem z propem i moze winko oral lub strzaly to powinno dac sporo sily i przy dobrej diecie waga minimalnie skoczy masz duzo opcji i tylko 9 tyg to testa enana i trena enana sobie odpusc zawsze przed zawodami mozesz walnac testa suspension na bazie wody dzialanie odczuwalne juz po kilku godzinach ale tez po 24h zchodzi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 80
Czyli polecę tak jak lodzianin napisał ale pytanko jeszcze o wino czy z nim startować czy odboj bo nikt o nim nie wspomniał. Jak tak to kiedy z nim startowac? I co z tym odblokiem i czymś ba Gino w trakcie cyklu ? Bo mi się temat nasunął??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94911 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
wino odpuść pct 9-10 tydzień hcg 5000 j.m rozbite na 2 iniekcje po 2500 j.m. 3 dni po ostatnim propie clomid min 3 tygodnie po 50 mg


jak by coś z gino sie działo to najpierw badania bo moze być gino od testa albo od trenu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 80
Witam ponownie
Lodzianin dużo mi pomogles ale wydluzyl mi się czas i polecialem jednak enanami, mianowicie tak:
1-12 tren enan 200mg e5d
1-12 teść enan 250mg e5d
1-8 Oxa 20mg ed
Na klatce podeszlo 40kg więc jak dla mnie sporo a jeszcze 2 strzały zostały. Mam jeszcze to winko które chce wrzucić i stąd pytanie o odblok czy wrzucić go zaraz po ostatnim strzale teść,tren jak w poradzie wyżej i lecieć z nim razem z winem czy poczekać aż winko skończę i wskoczyć dopiero z odblokiem.
Dzięki z góry za info

Zmieniony przez - Meshuggah w dniu 2014-05-25 23:01:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94911 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
jak chcesz dać wino to testa musisz przedłuzyć bo blok wyłapiesz,wtedy jak bys miał to przedłużyć to jakies hcg pasowało by juz podac bo wino jak dac to na te 7-8 tygodni aby to miało sens i kończyć winem cykl,wtedy łagodniej wejdziesz w pct obnizając na koniec shgb

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Clen +winko

Następny temat

methanex 10 mg firmy razak warto

WHEY premium