Corradov
1. WIEK: 22
2. WAGA: 100
3. WZROST: 188
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka: 120
-udo: 62
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 05.20.2007
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany:3
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: koło 6 cykli,brałem: prop,meta,wino,sustanon,winstrol,clenbuterol,trenabolon,boldenon,stanazol
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: Sucha masa,redukcja tłuszczu
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:stanazol 30mged 5 miesiecy temu
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak skłonności jakichkolwiek
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 170
-martwy ciąg:160x8
-przysiad:(nie wykonuje przez kontuzje pleców,cos z dyskiem)
PYTANIE:
Witam,szykuje sie do cyklu zaczne go od Maju.Chciałbym aby trwał koło 20 tygodni. Inne cykle które wczesniej robiłem były krótsze 1-10,1-12.
Ogólny cel to zbicie tłuszczu i zdobycie suchej masy miesniowej. Oczywiscie dieta w 100%+trening 5 razy w tygodniu.
Myslalem nad:
1-12 Prop 100mg e2d
1-20 Boldenon 600 mg ew
8-12 Tren. Rappid 250 e2d
Co o tym myslicie? Czy caly czas ciagnac propa 20 tyg? A moze przejsc na jakiegos innego tescia? I jak z odblokiem.
Pozdrawiam.
2. WAGA: 100
3. WZROST: 188
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka: 120
-udo: 62
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 05.20.2007
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany:3
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: koło 6 cykli,brałem: prop,meta,wino,sustanon,winstrol,clenbuterol,trenabolon,boldenon,stanazol
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: Sucha masa,redukcja tłuszczu
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:stanazol 30mged 5 miesiecy temu
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak skłonności jakichkolwiek
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 170
-martwy ciąg:160x8
-przysiad:(nie wykonuje przez kontuzje pleców,cos z dyskiem)
PYTANIE:
Witam,szykuje sie do cyklu zaczne go od Maju.Chciałbym aby trwał koło 20 tygodni. Inne cykle które wczesniej robiłem były krótsze 1-10,1-12.
Ogólny cel to zbicie tłuszczu i zdobycie suchej masy miesniowej. Oczywiscie dieta w 100%+trening 5 razy w tygodniu.
Myslalem nad:
1-12 Prop 100mg e2d
1-20 Boldenon 600 mg ew
8-12 Tren. Rappid 250 e2d
Co o tym myslicie? Czy caly czas ciagnac propa 20 tyg? A moze przejsc na jakiegos innego tescia? I jak z odblokiem.
Pozdrawiam.
HOOLIGANS FROM ARKA GDYNIA
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
