Skóra na brzuchu - jak temu zapobiec?

Witam, mam pytanie właśnie rozpocząłem dietę. Mam 5 posiłków dziennie. Jak mogę zapobiec rozciąganiu się skóry? oraz rozstępom prosiłbym o nazwy kremów itp.

czemu piszesz w dziale odchudzanie, z tego co wnioskuje to raczej chcesz nabierac masy, jak piszesz o rozstepach i rozciaganiu skory

Nie, chcę schudnąć. Hmm czyli przy odchudzaniu nie pojawiają się nigdy rozstępy? Czyli niczym nie muszę się martwić dzięki. Myślałem, że jest też możliwość pojawienia się rozciągniętej skóry przy odchudzaniu ale widocznie się myliłem i nie istnieją kremu pomagające temu zapobiec. Dzięki ; )

I mam dietę redukcyjną jeżeli to ma znaczenie ;) Chcę zejść z 83kg do 71kg

oczywiście osoby które szybko zrzucają powiedzmy 20 kg, mają po tam problem z nadmiarem skóry, ale w twoim wypadku, myślę że jak to powoli zrzucisz nie bd problemu

Jak chudniesz, to skóra się nie rozciąga. Chyba, że puchniesz z głodu :P
Przy takiej redukcji nie będzie Ci wisiała skóra.

Skóra rozciąga się od tycia. Mam 181cm wzrostu i 82kg wagi chce zrzucić z 12kg wiem, że od chudnięcia się skóra nie rozciąga ale podczas odchudzania może zostać skóra która powstała od nadwagi

Schudłem dobre 50kg i nie wisi mi skóra, a mam trochę więcej lat. 12kg to nie jest dużo. Dodatkowo możesz popracowac nad mięśniami brzucha. Więcej mięśni większy obwód i mniejsza różnica po zrzuceniu kilki cm.