Dieta redukcyjna do weryfikacji / oceny

zdrowe tłuszcze?ciekawe rzeczy opowiadasz.

Czyli to nie prawda ze orzechy są źródłem zdrowych tluszczy?

ja tam z primaviki bez soli i cukru wcinam nawet na redu ale katabolizm nocny i olej ?...

modzel_g

Czyli to nie prawda ze orzechy są źródłem zdrowych tluszczy?

czy Szanowny kolega ma kłopoty z czytaniem ze zrozumieniem?
stoi jak wół:"masło orzechowe-out"-proszę sprawdzić z czego jest
zrobione podane w rozpisce.

Czy Szanowny kolega ma problemy ze zrozumieniem mojego pytania i z logicznym wytłumaczeniem? Rozumiem , że Szanowny kolega jest cenionym ekspertem w dziedzinie dietetyki i jego słowo kończy rozmowę i nie wymaga wyjaśnienia? Bardzo chciałbym się dowiedzieć jeżeli coś robię nie tak to dlaczego? Wracając do tego "nieszczęsnego" masła orzechowego, to rozumiem że to które w tej chwili używam i który składa się z 91% orzechów, a w pozostałej jego zawartości znajduje się sól morska, nierafinowany cukier trzcinowy i olej palmowy ( całość dodatków 9%) jest bardzo niezdrowe i nie powinno znaleźć się w mojej diecie i w żadnej innej diecie? Po prostu pytam? Do tej pory nie otrzymałem żadnej konstruktywnej uwagi odnosnie mojego planu i bardzo proszę o odpowiedzi, które coś do niego wniosą. Pozdrawiam i dziękuje za dotychczasowe zainteresowanie tematem.

Nocny katabolizm: https://www.sfd.pl/KATABOLIZM_NOCNY-t151169.html

Zmieniony przez - modzel_g w dniu 2014-03-11 00:22:33

Chyba ze to nie prawda? Po prostu pytam?

Odnośnie oleju rzepakowego jeden z pierwszych lepszych artykułów: http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,105912,15318764,Olej_rzepakowy___oliwa_Polnocy_pelna_cennych_wlasciwosci.html

Akurat w tym artykule napisane jest, że olej tłoczony na zimno jest: "pozyskiwany jest w niższej temperaturze (ok. 40-50 stopni Celsjusza), co powoduje, że pozostaje w nim więcej różnorodnych substancji towarzyszących - które mogą mieć zarówno działanie korzystne, jak i niekorzystne dla naszego zdrowia. Drugi rodzaj zaś tłoczy się w wyższej temperaturze, po czym rafinuje, aby maksymalnie oczyścić produkt końcowy z substancji o działaniu niekorzystnym..."

I tu też po prostu pytam czy to prawda czy nie?

Zmieniony przez - modzel_g w dniu 2014-03-11 00:45:20