darecki77
Cześć
Moje pytanie dotyczy stosowania łącznie jabłczanu kreatyny (cm3) z jabłczanem cytruliny ( w moim przypadku PRIMAFORCE CITRULLINE MALATE, preferuję proch). Czy stosowanie tych dwóch supli da lepsze rezultaty łącząc je czy lepiej stosować przemiennie, czyli cykl na cm3 a jabłczan cytruliny pomiędzy cyklami krety?
Do tego oczywiście biorę : izolat rano i po tren., bcaa przed i po tren, beta alaminę przed oraz l- glutaminę po tren, na noc czasami jakies wpc zmieszane z twarogiem, czyli taki standardzik.
Stosowałem aakg z j**łczanem cytruliny - efekty dobre szczególnie pompa, ale też chciałęm odpocząć od aakg i pojechać cykl na cm3, stosując ewentualnie takie rozwiązanie:
wspomnaine już połączenie cm3 + jabłcz, cytruliny na cykl a pomiędzy cyklami jabłcz cytruliny z aakg.
Z tym że rodzi się kolejne pytanie czy jabłcz. cytruliny można brać... no właśnie jaki czas można brać jabłacz cytruliny? Cyklicznie ją stosować czy stale?
Ćwiczę jakieś 3 lata jednak miesięczne choróbsko na początku roku wyssało ze mnie 5 kg (obecna waga 75kg- 178 cm)
Moje pytanie dotyczy stosowania łącznie jabłczanu kreatyny (cm3) z jabłczanem cytruliny ( w moim przypadku PRIMAFORCE CITRULLINE MALATE, preferuję proch). Czy stosowanie tych dwóch supli da lepsze rezultaty łącząc je czy lepiej stosować przemiennie, czyli cykl na cm3 a jabłczan cytruliny pomiędzy cyklami krety?
Do tego oczywiście biorę : izolat rano i po tren., bcaa przed i po tren, beta alaminę przed oraz l- glutaminę po tren, na noc czasami jakies wpc zmieszane z twarogiem, czyli taki standardzik.
Stosowałem aakg z j**łczanem cytruliny - efekty dobre szczególnie pompa, ale też chciałęm odpocząć od aakg i pojechać cykl na cm3, stosując ewentualnie takie rozwiązanie:
wspomnaine już połączenie cm3 + jabłcz, cytruliny na cykl a pomiędzy cyklami jabłcz cytruliny z aakg.
Z tym że rodzi się kolejne pytanie czy jabłcz. cytruliny można brać... no właśnie jaki czas można brać jabłacz cytruliny? Cyklicznie ją stosować czy stale?
Ćwiczę jakieś 3 lata jednak miesięczne choróbsko na początku roku wyssało ze mnie 5 kg (obecna waga 75kg- 178 cm)
Krzysztof Piekarz
MajkelTSW
