SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zupka Tajska / Konkurs

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2230

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1158 Napisanych postów 95001 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375707
Dla zasady wrzucam jedną.


Tak myślałem i myślałem i wymyśliłem
Nie bd się rozpisywać, tylko powiem iż jest smacznie i paląco.

Zupa:

Cebula cukrowa i czerwona
Czosnek (baaaardzo dużo, ja dałem 8 ząbków)
Marchewka
Pietruszka
Seler
Por
Sos rybny
Sos sojowy
Mleczko kokosowe
Sól morska(można nie dawać)
Pieprz ziołowy
Jalapenios marynowane
Papryczki Chilli
Grzyby Mun
Imbir
Kiełki fasoli Mung
Olej sezamowy
Pomidory (niekoniecznie)
Limonka

Grzyby zalewamy gorącą wodą i zostawiamy na ok 20 min pod przkryciem w celu namoczenia.
Marchew, seler i pietrzuszkę traktujemy tarką+kroimy por.
Rozgrzewamy patelnię z tłuszczem i podsmażamy pokrojoną w kostkę cebule, pomidory, papryczki chilli i czosnek.
Bierymy gar: wlewamy nasze grzybki wraz z wodą w której się moczyły, do tego wrzucamy zawartość pateni, dolewamy H2O, aby przykryły warzywa i gotujemy na wolnym ogniu ok 15 min. Po tym czasie dajemy kiełki fasoli Mung, olej sezamowy, sos rybny wraz z sojowym,imbir, pieprz ziołowy i mleczko kokosowe. Gotujemy 5 min. Wciskamy sok z limonki.

Krewetki:
Krewetki
Olej z suszonych pomidorów (nieoniecznie)
Suszone pomidory
Cebula czerwona
Czosnek
Sól
Papryczki chilli
Curry

Krewetki zalewamy olejem, solimy i zostawiamy na ok 20 min.
Pomidorki, czosnek, papryczki i cebulkę(kostka) kroimy.
Rozgrzewamy masełko na patelni i wrzucamy nasze krewetki.
Po 2 min dodajemy czosnek z chilli i pomidorkami, po kolejnych 2 min wrzucamy cebulkę, obficie sypiemy curry i smażymy 3 min.
Zjadamy jedną, po czym niknie 3/4 patelni resztę wrzucamy do zupy. Dajemy jakiś ryż bądź makaron. Tyle w temacie



Nie wygląda, ale jest bardzo smaczna





Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-11 15:08:21

Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-11 15:12:05
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
bardzo ciekawy skład

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Oooo uwielbiam takie ,slodko-kwasno-ostre !

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
konkret!
poprzeczka zarzucona wysoko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 217 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11454
niebo w gębie piekło w dupie ;):) nie ma, co już startować z zupka....

"Niemożliwe, to słowo dla głupców !!" Napoleon

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Remik7
konkret!
poprzeczka zarzucona wysoko

Właśnie, a miałem startować.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 9994 Napisanych postów 5638 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18404
fajna,sos rybny muszę w końcu wypróbować
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pieczeń z mięsa mielonego - low carb

Następny temat

Kurczak po hawajsku

WHEY premium