...
Napisał(a)
Witam chciałem bym uprzejmie prosić o podanie mi najlepszych ćwiczeń na siłę i wytrzymałość oraz jak często powinienem ćwiczyć dane partię mięśni. Mam zamiar zapisać się na boks a wyczytałem że trening siły i wytrzymałości jest do tego najlepszy(jeśli się mylę proszę o korektę).
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Powinieneś zainteresować się ćwiczeniami typu crossfit
Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski
Poprzedni temat
Plan do oceny- trening typu push/pull/legs
Następny temat
Problem z planem treningowym
Polecane artykuły