Siła a skakanka

Witam. Cwicze od okolo roku i chcialem zrobic min 2 tygodniowa przerwe z powodu awarii nadgarstka. Z racji iz przybralo mi sie troszke zastanawialem sie czy nie wziac sie za np skakanke w czasie przerwy.
Wiem ze masa spadnie itd ale najbardziej mnie ciekawi czy nie spadnie mi sila? A jezeli co robic zeby spadki masy miesniowej i sily byly jak najmniejsze.


Pozdrawiam

Przy 2 tygodniowej przerwie nic Ci nie spadnie a jeśli ćwiczyłeś intensywnie to dzięki regeneracji i odpoczynkowi może nawet wzrośnie

a powiedzmy ze wracajac do treningu i po trzeningach skaczac na skakance chcac zgubic boczki :P czy trening bedzie szedl na marne?