Sprawdzenie planu treningowego

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 975

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

B()MBEL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 233

Dzięki wielkie za pomoc, akurat jutro brzusio więc zobaczymy jak to będzie szło, ewentualnie będę ciskał z kolan jak nie dam rady z pozycji stojącej :D

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening split a trening na siłę?

Następny temat

Przejscie masa -> redukcja

Polecane artykuły

Sprawdzenie planu treningowego

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Trening split a trening na siłę?

Przejscie masa -> redukcja

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I