Anonim
Hey , mam na imie Kasia i mam 12 lat , właśnie zaczynam ćwiczyć , macie może jakiś dobry plan ćwiczeń i diete ( jestem wegetarianką ) ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51577
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
dexterpro
Ekspert
Szacuny
396
Napisanych postów
24621
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
105095
Zajrzyj do działu odżywianie, ale w twoim wieku starczy ci 10 porad żywieniowych
https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Jestes jeszcze za młoda na typowy trening siłowy/aerobowy - wystarczy ci aktywnośc fizyczna w szkole, jakieś lekkie bieganie ...
https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Jestes jeszcze za młoda na typowy trening siłowy/aerobowy - wystarczy ci aktywnośc fizyczna w szkole, jakieś lekkie bieganie ...
Test suplementów UNS-a ! 
http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6
4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html
6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html
...
Napisał(a)
Kaziupir
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1870
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
18515
A wg mnie to najlepszy wiek żeby zacząć przygodę z jakimś sportem.
Rośnie klata, rosną bary - nie poznaje mnie już stary.
Zamiast narzekać zrób coś i zacznij świat swój zmieniać.
