Ile g, ma łyzka stołowa płaska?

Biore Matrixa Olimpu i niech mi ktos powie ile g. ma lyzka stołowa płaska
?
bo nigdzie nie moge dostac miarki.

Grass, whisky, ananas jeszcze bedzie czas.....

Chociaż łyżka łyżce nierówna - średnio ma pojemność 15 ml, ale zdarzają się większe bądź mniejsze, to jeżeli już jesteśmy zmuszeni odmierzyć produkt za jej pomocą, lepiej dokonać tego nabierając płaską łyżkę a nie “czubatą” - z kopczykiem, gdyż ten również może mieć różny rozmiar. Dodatkowo należy mieć na uwadze, iż w zależności od stanu skupienia oraz gęstości masa poszczególnych produktów znacznie się od siebie różni.
Płaska łyżka stołowa produktu sypkiego będzie ważyć ok. 10g


Żeby uniknąć przeszacowania (szczególnie w okresie redukcji masy ciała) bądź niedoszacowania najlepszym rozwiązaniem będzie zakup wagi kuchennej, za pomocą której można dokładnie odmierzyć produkty.
Najtańsze i jednocześnie spełniające swoją funkcję wagi kuchenne można nabyć już w cenie kilkunastu złotych.
Urządzenie te pomoże z bardzo dużą dokładnością spełniać założenia stosowanej diety, dzięki czemu wysiłek na siłowni przyniesie zamierzone efekty. W razie zaobserwowania stagnacji lub regresu postępów będzie łatwiej dokonać korekty ilości spożywanych kalorii.


Więcej informacji jak ustalić adekwatną do naszego celu kaloryczność diety:
https://www.sfd.pl/Ile_przyjmowac_bialka,_wegli,_tluszczy_na_kg_masy_ciala_-t501808.html


Jeżeli jednak nie ma konieczności odmierzania i można sobie pozwolić na dozowanie objętościowe poszczególnych składników menu, warto skorzystać z internetowych przeliczników.


Poniżej masa “jednej łyżki” (15ml) kilku, wybranych produktów spożywczych:
-mleko 10g
-olej 10g
-kaszka manna 9g
-bułka tarta 8g
-mąka ziemniaczana 12g
-mąka pszenna 12g
-cukier 12g
-śmietana 8g
-kakao 8g
-masło 30g
-przecier pomidorowy 30g


Do poczytania:
https://www.sfd.pl/ile_gram_ma_1_lyzka-t161947.html
https://www.sfd.pl/100g_to_ile_ml_-t197163.html
https://www.sfd.pl/Ile_ma_gram_czubata_łyżka_stołowa-t193825.html

Płasak łyżka stołowa ma ok. 20 gramów

Chudna ręce,chudnie szyja,brak sterydów mnie zabija!

A ja słyszalem ze plaska łyżka ma 10g, mysle ze 20 miec niemoze, bo kiedys wazylem kreatyne na wadze elektronicznej w folii- wsypalem tam czubata małą łyzke, i wyszlo 5 g

lewy

20 gram nie ma napewno (przynajmniej matrixa) Miarke powinienes miec w srodku ale olimp cos popieprzyl chyba bo rzadko kiedy jest. Ja nie mialem, kumpel tez nie mial, moj brat mial dlatego mielismy na poczatku jak brac, pozniej dostalem na silce bo tam takich kilkanascie miesiecznie wywalaja Ogolnie to mysle ze nie ma nawet 10 g. Miarki olimpu z reguly nie przekraczaja 20g a taka miarka jest o wiele wieksza niz plaska lyzka stolowa.


Silent Master

I'll be back...

"...Because I love it..."

Ja mam Whey Pro i na miarke wchodzi ok. 2,5 czubatej łyżki.

ok 10 g

Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

Mam podobne pytanie. Otóż na opakowaniu kreatyny pisze iż 5g. to mała łyżeczka do herbaty, ale czubata czy płaska ???

Młody jestem !!! ... Szarość życia tłamsze !!!
Satysfakcjonuje Cię moja odpowiedź -> daj SoGa =8-]

Wazylem kiedyś i łyżka powina być średnio czubata - choć to zależy od łyzki jak i wilgotności :)

megon
tu jestem https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938 

j/w
Tzn. sa roznej wielkosci lyzeczki male wiec jak masz bardzo mala i jest niegleboka to ostro czubata a jak jest wieksza i gleboka to srednio czubata powinno byc ok!

Silent Master

I'll be back...

"...Because I love it..."

ThX - Sog

Młody jestem !!! ... Szarość życia tłamsze !!!
Satysfakcjonuje Cię moja odpowiedź -> daj SoGa =8-]