Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
3g B , 2g WW , 1g T - Redukcja
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
0
Opisz swój plan treningowy
push/pull/nogi
Cel cyklu
masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
0
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
10-12
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
endo
Stan zdrowia
dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
nw
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
klata 120 , MC - 180 , Siad 140
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12724
Co powiecie o cyklu na PH jako na 1 kontakt :
1-2 90mg M1,4ADD
3-4 120mg M1,4ADD
5-6 50mg H-drol
7-8 75mg H-drol
Po redukcji która będzie trwała do około czerwca chcę nabrać masy. Dzięki M1,4ADD chcę nabrać dużo masy, następnie chcę ubić i utwardzić tą masę nie tracąć dzięki podtrzymaniu na h-drolu dużej ilości po zejściu z M14.
Poproszę jakieś opinie, krytyka mile widziana :)
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12724
A jeśli się uparłem na PH ? Jeśli jest ktoś kto ogarnia dobrze temat PH to proszę o wypowiedź na temat tego co rozpisałem. Dziękuję za porady odnośnie że prop najlepszy , ale chcę poznać wypowiedzi nt PH.