Uzupełnienie białka.

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 584

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

zamixujpl

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 820

Witam.
Mam pytanie jak porciować białko serwatkowe
Jestem na diecie, ale chce się wspomóc białkiem w proszku, bo ciężko z jedzenia wyciągnąć tyle białka.
Białko mam brać Rano i Po treningu ?
Mogę brać 2x dziennie po 15 g ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568

Jak masz diete to pewnie wiesz ile białka Ci brakuje

wtedy dajesz to z prochu żeby uzupełnić braki.

...

zamixujpl

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 820

Ok, a dajmy na to, że brakuje mi 30 g, to mogę brać rano 15 i po treningu 15 ?

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568

A co CI napisałem?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Czego chcesz dzielić na 2dawki, a nie jedną..?

...

Corsairs

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 681 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10283

zamixujpl
Ok, a dajmy na to, że brakuje mi 30 g, to mogę brać rano 15 i po treningu 15 ?

mozesz dzielic na ile porcji chcesz. byle by w ciagu dnia bilans sie zgadzal. ale czy to ma sens to juz inna sprawa

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Vitalmax CFM Gainer

Następny temat

ktore bialko wybrac

Polecane artykuły

Uzupełnienie białka.

Odżywki i suplementy

Vitalmax CFM Gainer

ktore bialko wybrac

Co na regeneracje po treningu? ALLNUTRITION BCAA Instant

BCAA - dawkowanie, działanie

Jak pozbyć się toksyn i wolnych rodników? ALLNUTRITION - Spirulina

Aminokwasy egzogenne - EAA dawkowanie, opinie