SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

meta + bialko + kreta

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1095

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

30

Waga

75

Wzrost

180

Obwód ramienia

38

Obwód klatki

118

Obwód uda

60

Obwód talii

95

Staż na siłowni

2

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

120 , 100 , 35

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

0

Cel cyklu

masa sila

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

nie bylo

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

10

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

slaba

Stan zdrowia

zdrowy

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

sklonny

PPM (podstawowa przemiana materii)

tak

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

95 150 przysiadow nie robie z powodu kontuzji
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 36
Witam ! CHcialbym zapytac sie ile dojdzie na masie po tym cyklu
100 tabletek mety Balkan
Bialko Ronnie Coleman Pro Antium
Kreta Trec - Creatine Micronized 200 mesh + taurine - 400 g
Pracuje 8h
Dieta sniadanie zupa:) 4 kanapki w pracy po pracy 3 obiady mieso + ziemniaki
Staz : od 2 lat tylko zimą 4 miesiace w roku
Prosze o porady
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1524 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15475
kolego redukcja sie kłania 95 w pasie masz przy 75 kg

dieta dieta i dieta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94911 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
to jest twoja dieta??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 852 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7785
Sezon...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 306 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8025
Przy 100 g węgli to chyba bardzo ciężko o przyrosty masy mięśniowej.

"Wola psychiki, daje wyniki" - Jan Łuka.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 634 Napisanych postów 41491 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 246659
Robiac 8 miesieczne przerwy to na pewno ciezko
Nie ma diety nie ma formy. Sorry.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 7154 Wiek 49 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52540
rafiz
kolego redukcja sie kłania 95 w pasie masz przy 75 kg

dieta dieta i dieta

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94911 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
tak to jest jak ankiete się na pałe wypełnia

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mix Med master Bioniche

Następny temat

Problem z metanabolem , prosze nie usuwac

WHEY premium