SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoc przy drugim cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1133

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

24

Waga

85

Wzrost

177

Obwód ramienia

40

Obwód klatki

112

Obwód uda

63

Obwód talii

80

Staż na siłowni

4

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

B - 3g W - 5,5g T - 1,5g

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Jeden Cykl. Metka + Cypio

Opisz swój plan treningowy

4 Dniowy dzielony

Cel cyklu

Masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

pól roku

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

?

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Ekto

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

?

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dzięki za rade, zrobię jak mówisz
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Metaxon-10 malay tiger

Następny temat

sposób na ból po iniekcji

WHEY premium