...
Napisał(a)
Do kumpla chodzi sobie ryż ważyć i płatki owsiane na kuchennej
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
no może tak być!
...
Napisał(a)
jak IF to masz od tego dział, jak normalna zbilansowana dieta to wiesz jak jeść. Nie mnie to wybierać, musisz sam dojść do swoich preferencji żywieniowych
...
Napisał(a)
j/w
ale IF sporo osób chwali
sam kiedyś stosowałem i aktualnie też stosuje - polecam
ale IF sporo osób chwali
sam kiedyś stosowałem i aktualnie też stosuje - polecam
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
a ja np. stosuję zależnie od dnia. Tzn jak mi jest wygodniej to robię sobie 6-8h okno, a jak mi wygodnie to jem normalne posiłki. IMO zależnie od planu dnia można przeplatać
Następny temat
Plan do oceny.
Polecane artykuły